RU
PL
RU
PL
Телесно-голосовая терапия
Меня зовут Ирина Лычковская,
я помогаю людям раскрывать голос и тело,
используя телесно-голосовую терапию
и гештальт-подход.
На моих сессиях голос обретает глубину,
тело — расслабленность, а вы — уверенность в общении и проявлении себя.
Хочу звучать свободно

Знакомо?

  • Живу для всех, только не для себя
    Нереализованные желания точат изнутри и забирают силы, постоянно фонят и не дают жить на полную катушку, много энергии уходит на объяснение себе, почему не стоит даже начинать.
  • Каждое несказанное «хочу» крадёт твою энергию
    Как сказать мужу, чего я на самом деле хочу?
    Как отстоять себя в большой компании, не потеряв достоинство? Не зная ответа, я выбираю молчать и проглатывать свои эмоции.
  • Желаний нет, энергия уходит на сомнения
    Токсичные установки проникают во все сферы жизни и подкрепляются новыми фактами, в итоге я становлюсь человеком в футляре: без желаний и амбиций. Серая жизнь и серый человек.
  • Вы держите всё в себе — и это дорого обходится
    Отсутсвие возможности прожить эмоции приводит к срыву там, где совсем не хотелось. И в результате исправить последствия оказывается гораздо сложнее, чем их предотвратить.
  • Я будто потерял (-а) себя
    Растворение в детях, семье. работе в конечном итоге даст о себе знать пустотой внутри. А там должна (ен) быть настоящая (-ий) Я. Как заново себя услышать?
  • Мои желания тонут в чужих ожиданиях
    Я оглядываюсь на других и теряю собственное мнение. Это приводит к тому, что другие действительно перестают считаться со мной.

Знакомо?

  • Живу для всех, только не для себя
    Нереализованные желания точат изнутри и забирают силы, постоянно фонят и не дают жить на полную катушку, много энергии уходит на объяснение себе, почему не стоит даже начинать.
  • Каждое несказанное «хочу» крадёт твою энергию
    Как сказать мужу, чего я на самом деле хочу?
    Как отстоять себя в большой компании, не потеряв достоинство? Не зная ответа, я выбираю молчать и проглатывать свои эмоции.
  • Желаний нет, энергия уходит на сомнения
    Установка проникает как червь во все сферы жизни и подкрепляется все новыми фактами, в итоге я становлюсь человеком в футляре: без желаний и амбиций. Серая жизнь и серый человек.
  • Вы держите всё в себе — и это дорого обходится
    Отсутсвие возможности прожить эмоции приводит к срыву там, где совсем не хотелось. И в результате исправить последствия оказывается гораздо сложнее, чем их предотвратить.
  • Я будто потерял (-а) себя
    Растворение в детях, семье. работе в конечном итоге даст о себе знать пустотой внутри. А там должна (ен) быть настоящая (-ий) Я. Как заново себя услышать?
  • Мои желания тонут в чужих ожиданиях
    Я оглядываюсь на других и теряю собственное мнение. Это приводит к тому, что другие действительно перестают считаться со мной.

Я знаю, как это изменить
Приходите, и вы:
  • Найдете себя
    Именно здесь можно остаться наедине с собой
    и заново познакомиться.
  • Вернете себе раскрепощённость
    Природа дала нам свободный голос — пора вернуть его.
  • Проживете эмоции через голос
    Голос - уникальный инструмент. Его возможности гораздо шире, чем вы думаете
  • Услышите себя по-новому
    Голос станет вашим надежным партнером, который не дрогнет
    в самый неподходящий момент.

Я знаю, как это изменить
Приходите, и вы:
  • Найдете себя
    Именно здесь можно остаться наедине с собой
    и заново познакомиться.
  • Вернете себе раскрепощённость
    От природы мы звучим раскрепощенно и свободно. Пришло время вернуть себе это.
  • Проживете эмоции через голос

    Голос - уникальный инструмент. Его возможности гораздо шире, чем вы думаете.

  • Услышите себя по-новому
    Голос станет вашим надежным партнером, который не дрогнет
    в самый неподходящий момент.
Почему вместе со мной?
25 лет
Нахожусь в музыкальной сфере
15+
Побед в областных и республиканских конкурсах
130+
Выступлений на разных площадках
от городских до ТВ
6100+
Часов практики по раскрытию голоса и голосовой терапии
Записаться
Отзывы
Как со мной поработать?
Здесь вы можете выбрать наиболее удобный для себя формат работы с голосом
55 мин
Разовое занятие
zł 280
55 мин
Пакет из 10 занятий
zł 2650
45 min.
Групповые занятия
Записаться на сессию
Подробнее о терапии:
Кому подойдет:
Всем тем,
· кто хочет научиться использовать голос в качестве союзника,
· кто хочет звучать уверенно и расслабленно,
· кто хочет интегрировать в жизнь мягкое и спокойное присутствие
· кто хотя бы раз чувствовал, что его не слушают и не слышат,
· кому не нравится звучание их собственного голоса,
· кто боится быть громким, но хочет проявляться,
· кто хочет вдохнуть полной грудью,
· почувствовать свое тело и себя главным в нем.

Здесь вы:
· познакомитесь со своим голосом,
· узнаете, какие зажимы в теле мешают вам проявляться,
· научитесь проживать эмоции через голос, а не откладывать их «про запас»,
· узнаете, как обрести опору в звучании,
· узнаете, как звучать глубоко и расслабленно, даже когда волнуетесь,
· научитесь заземляться при помощи голоса и черпать с его помощью ресурс
Вас ждут:
· уникальное сочетание голосовых, телесных и психологических практик
· знания, которые сразу можно применять и использовать в жизни,
· поддерживающая среда, в которой безопасно раскрываться,
· новые открытия о себе
· бережный подход


Запишитесь на сессию
и узнайте, как телесно-голосовая терапия
поможет именно вам
Нажимая "отправить", Вы соглашаетесь с обработкой персональных данных


Запишитесь на сессию
и узнайте, как телесно-голосовая терапия
поможет именно вам
Нажимая "отправить", Вы соглашаетесь с обработкой персональных данных
© Все права защищены